Sistema de entrenamiento físico y mental

Cuando se sufre de dolor de espalda hay que tratar la causa de ese dolor con todas las herramientas fisioterápicas. Pero, ¿cómo podemos intentar evitar que nos vuelva a doler? Intentando dar más flexibilidad a la columna, acomodar y tonificar de manera equilibrada el cuerpo, alcanzando un mayor control de la postura y de los movimientos. Por esto, en Clinicfoot, trabajamos también con el ejercicio terapéutico, mejor conocido como Pilates: se trata de un plan de ejercicios muy técnicos, por lo cual es fundamental su correcta ejecución.

Cada persona y cada cuerpo tiene diferentes necesidades y por esto los fisioterapeutas del centro os ayudarán para una mejor adaptación de estos ejercicios a vuestras necesidades. El Pilates se recomienda a todas las personas que suelen sufrir de manera recurrente dolor de espalda, mujeres embarazadas y en general a quien quiere mejorar la flexibilidad y consciencia de su cuerpo.

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